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怎么防勾手?

归档日期:07-26       文本归类:勾手      文章编辑:爱尚语录

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  因为正规的比赛中,你不可能防比自己矮很多的球员,一般差距不会超过10厘米。而同是篮球员,弹跳也不太可能超过对手太多。对手勾手时,投篮手是远离你的防守范围的,另一只手还会在胸前挡着你,所以在你伸手可及的范围想要把球挡下来,你至少要多跳30公分以上。所以想要单人防下勾手,只能尽量不让对手挤进内线,拉远他和篮框的距离,造成他投篮难度的增加,然后听天由命吧。30年前NBA就是这样对付贾巴尔,但他还是能勾进。

  如果是整体篮球,那就要靠协防。第一步是卡他传接球路线,尽量减少他拿球机会;第二步是当他拿到球时,安排大个在身后顶,再用小个在他身前准备抄球。一般勾手的球员,在出手前是很喜欢运一两下,去到一个自己比较喜欢的角度,和找找手感的。安排人抄球,虽然不一定可以秒到,但却打乱了他的节奏。

  2、万一的传到他手里了,旁边两个人马上一前一后夹住他,有机会就把他球打掉,打不掉就夹住不让他起跳,就像防姚明一样,其他没有再好的办法了,毕竟对手有个这样的中锋是件痛苦的事。

  用身体顶开他,把他挤出得分区域,nba中锋大部分都是把姚明挤出三秒区,用力量给对方压力,使对方沟手时身体重心不稳,给他压力是最重要的,不能让对手轻易投篮

  姚明的勾手在NBA能防的住吗?呵呵。你要是有身高,举起手干扰对手;你要是没有身高,就要把对手挤出内线,离篮筐越近,勾手命中率越高哦。

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